الطريقه الصحيحه لاستخدام غسول الجسم
 |
| بشره ناعمه |
هل سبق لك أن خرجت من الحمام وشعرت بطبقة من البقايا على جسمك؟ أو ربما جفت فقط لتجد أن بشرتك مشدودة وجافة بعد الغسيل. إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فقد ترغب في إعادة النظر في ما تستخدمه في الحمام وكيفية استخدامه.
على الرغم من أن استخدام غسول الجسم لا يحتاج إلى شرح نسبيًا ، إلا أن هناك عدة طرق لتحقيق أقصى استفادة من منتج التطهير. نحن هنا لنقدم لك بعض النصائح والحيل للقيام بذلك ، والتي قد يفاجئك بعضها. دعنا ندخله.
طريقة استخدام غسول الجسم:
1. اختر نوع غسول الجسم الذي تفضله.
لكل شخص تفضيلات مختلفة عندما يتعلق الأمر بغسول الجسم. يفضل البعض رائحة قوية تتضاعف كعلاج بالروائح ، بينما يفضل البعض الآخر تركيبة بسيطة خالية من العطور. علاوة على ذلك ، يفضل البعض قطعة صابون بسيطة على مزيج سائل مرطب.
ملاحظة سريعة للخبراء حول هذا الموضوع: "مستويات الأس الهيدروجيني لقضبان الصابون تتراوح بين تسعة و 10 ، في حين أن مستوى الأس الهيدروجيني الحمضي لبشرتنا يتراوح بين أربعة وخمسة" ، وفقًا لما قالته أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة Zenovia Gabriel ، MD ، FAAD ، لـ mbg سابقًا. عند استخدام قطع الصابون هذه ، يمكن أن تتسبب في زيادة مستويات الأس الهيدروجيني في بشرتك ، مما قد يؤدي إلى تغيير ملمس البشرة (وإذا كانت بشرتك جافة أو حساسة بالفعل ، يمكن أن تكون تلك القطعة من الصابون مجففة للغاية).
بالإضافة إلى اختيار غسول الجسم الأفضل لنوع بشرتك ، يجب أن تعطي الأولوية للتجربة الحسية أيضًا ، مع الأخذ في الاعتبار أنك تستخدم هذا المنتج يوميًا. نحن نعلم أنه قد يكون من الصعب العثور على مكان جيد للبدء ، لذلك إليك بعض القوائم التي قمنا بإعدادها لك للرجوع إليها:
كيفية اختيار افضل غسول الجسم
2. استخدم المبلغ المناسب.
قد تتفاجأ عندما تسمع: ليس عليك غسل جسمك بالكامل بالصابون كل يوم. الجزء المهم هو غسل أي مكان ينتج عنه عرق ورائحة زائدة (فكر في الإبطين والقدمين وما إلى ذلك). لا تحتاج ذراعيك وساقيك إلى الرغوة بالكامل (إلا إذا كانت متسخة بالفعل ، بالطبع). إذا كانت بشرتك جافة أو متفاعلة ، يمكنك بالفعل الاستفادة من تخطي مقشر الجسم بالكامل كل يوم لأنه سيساعد في الحفاظ على زيوتك الطبيعية.
ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من حب الشباب في الجسم ، فعليك تنظيف المناطق المعرضة لحب الشباب يوميًا. قد تستفيد أيضًا من استخدام غسول الجسم المضاد لحب الشباب. هدفنا هو غسول الجسم Kosas Good Body Skin AHA + Enzyme Exfoliating Body Wash . يحتوي هذا الغسول على مزيج من مكونات التقشير بما في ذلك أحماض الجليكوليك واللاكتيك والماندليك لفتح المسام ومكافحة التشققات ، بينما تعمل إنزيمات الآلانتوين والفاكهة على ترطيب البشرة وإشراقها. ما عليك سوى استخدام غسول الجسم هذا على المناطق التي تتفككين فيها ، واتركيه لمدة 30 ثانية إلى دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
3. ابحث عن جدول الاستحمام الخاص بك.
تجربة الاستحمام مختلفة للجميع. يفضل بعض الناس الدخول والخروج في غضون دقائق ، بينما يرى البعض الآخر أنها طقوس ممتعة. بغض النظر عن نوع الاستحمام الذي تستحمه ، قد لا يزال بإمكانك أن تتساءل عن عدد المرات التي يجب أن تقوم فيها بذلك . اليك قليل من الامور لتاخذها بالاعتبار:
الطقس: إذا كان الطقس أكثر دفئًا أو أكثر رطوبة ، يجب أن تستحم كثيرًا لإزالة العرق والأوساخ المتدفقة. على الجانب الآخر ، قد يؤدي الاستحمام كثيرًا خلال الأشهر الباردة إلى جفاف بشرتك أكثر.
مستوى النشاط: يجب بالتأكيد الاستحمام يوميًا إذا كنت تمارس الرياضة وتنتج العرق (وهذا أكثر أهمية إذا كنت عرضة لحب الشباب في الجسم ). إذا كنت تمارس الرياضة في الصباح أو في منتصف النهار ، فقد يفيدك الاستحمام بعد التمرين وفي المساء. نقوم بتجميع البكتيريا والملوثات على مدار اليوم والتي يجب غسلها قبل الصعود إلى السرير.
نوع البشرة: كما قلنا ، قد يؤدي الإفراط في الاستحمام إلى جفاف بشرتك. لذلك إذا كنت بالفعل عرضة للجفاف أو التقشر أو الحكة ، فإن الاستحمام مرة واحدة يوميًا أو كل يومين قد يساعد في الحفاظ على الرطوبة الموجودة لديك. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فإن الشطف اليومي هو أفضل ممارسة.
4. استخدم أداة - أو لا تفعل ذلك.
هذا الجزء يعتمد كليا على التفضيلات الشخصية. يفضل الكثير من الناس استخدام أداة الاستحمام كوسيلة لصابون الجسم ، بينما يشعر الآخرون بالرضا عند غسل اليدين. إذا كنت تحب الشعور بالرغوة والرغوة على جسمك ، فقد يكون استخدام الليفة أو إسفنجة الاستحمام خيارًا رائعًا. توفر هذه الأدوات تقشيرًا خفيفًا للجسم دون تجريد الجلد. هناك خيار آخر لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من الجلد الميت وهو قفازات التقشير (إليك قائمة المفضلة لدينا إذا كنت مهتمًا).
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة أو حساسة ، قد يكون استخدام منشفة ناعمة خيارًا أفضل للتأكد من عدم تهيج حاجز الجلد أو الإفراط في التقشير (مما يجعل بشرتك أكثر جفافاً).
إذا كنت لا ترغب في استخدام أداة أثناء الاستحمام ، فلا يزال لديك الكثير من الخيارات لتقشير بشرتك. يمكنك تجفيف الفرشاة قبل التدخل (مما يفيد البشرة بطرق أخرى أيضًا) ، أو استخدام مقشر للجسم ، أو الوصول إلى مصل مقشر للجسم أو غسول الريتينول للجسم بعد الشطف.
5. لا تستخدم المزيد من الماء الساخن.
في حين أن الاستحمام الساخن بالبخار قد يكون رائعًا في بعض الأحيان ، فمن المؤكد أنه ليس من الصحي القيام به كل يوم. كيف يحدث ذلك؟ حسنًا ، الماء الساخن لديه القدرة على تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية والدهون ، مما يؤدي إلى تلف ميكروبيوم الجلد .
نصيحة احترافية: شاركت أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة لوريتا سيرالدو ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، نصيحة مفيدة مع mbg: "استحم لفترة طويلة في الماء الفاتر ، والبقاء تحت الماء حتى تتجعد أطراف أصابعك" ، قالت. "هذه علامة على أنك قمت بترطيب بشرتك بشكل كبير."
فيما يلي بعض النصائح الأخرى حول كيفية الاستحمام بأصح ميكروبيوم .
6. هل هي آمنة للوجه؟
على الرغم من أن تقليل عدد المنتجات التي تستخدمها على أساس يومي يعد مفيدًا للوقت وأفضل للبيئة ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي لا يمكن استخدامها عالميًا. مثال واحد؟ غسل الجسم. بالطبع ، هناك عدد قليل من صابون الجسم الذي يعتبر آمنًا تقنيًا للوجه ، لكننا نوصي بالتأكد من تسميته على هذا النحو (أو اسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك) قبل استخدامه كصنفين في واحد.
إذا كانت بشرتك حساسة أو كانت لديك أهداف محددة للبشرة (مثل تقليل التشققات أو تفتيح بشرتك ) ، فأنت تريد الاحتفاظ بغسول الجسم ومنظف الوجه في فئاتهما الخاصة.
7. استخدمه كحمام فقاعات.
هنا ، مثال ممتاز للوقت الذي يمكنك فيه تقليل منتجات الحمام. تعتبر قنبلة الاستحمام الفوارة العرضية رائعة لمناسبة خاصة (خاصةً عندما تكون مملوءة باتفاقية التنوع البيولوجي مثل Bath Gem من Prima). ولكن في نهاية اليوم ، يمكن أن يتضاعف غسول الجسم الخاص بك كحمام فقاعات أيضًا إذا كان يتراكم بشكل جيد.
خاصة إذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون متفاعلة مع المنتجات الجديدة ، فإن التمسك بالغسيل سيجعل تجربتك في الاستحمام خالية من القلق. بهذه الطريقة ، ستحصل على ضجة كبيرة وتقلل من العناصر غير الضرورية في الحمام. تذكر ، حافظ على درجة حرارة حمامك دافئة وليس ساخنة لضمان عدم جفاف بشرتك.