حب الشباب مشكله تواجه معظم الشباب وتفقدهم الثقه في انفسهم وتضر بنفسيتهم وفيما يلي خطوات لعلاج حب الشباب
علاج عشبي لحب الشباب
في الواقع ، قد لا تعمل معظم العلاجات الطبيعية والعشبية مع جميع حالات حب الشباب وقد لا يكون لها نفس التأثير ، ولكن يمكن استخدام بعض العلاجات العشبية للمساعدة في تخفيف مشاكل حب الشباب الخفيفة إلى المتوسطة.
إليك أهم الأعشاب التي قد تساعد في علاج حب الشباب:
1. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين ، وهي مضادات الأكسدة التي تقلل من إنتاج الدهون والزيوت في الجلد ، وتحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وتقلل من الالتهابات.
2. ريحان
الريحان عشب قابض يساعد في تهدئة حب الشباب من خلال المساعدة في تقليل الالتهاب وتقليل إنتاج زيت الجلد.
يمكن استخدام الريحان كقناع للوجه أو فركه بالريحان المسلوق.
3. كاجبوت
يحتوي Cajeput على خصائص قابضة ومضادة للالتهابات تساعد في إزالة البكتيريا المسببة لحب الشباب ، لذلك يمكن أيضًا اعتباره أحد الأعشاب التي تساعد في علاج حب الشباب.
4. إبرة الراعي
يساعد إبرة الراعي في تقليل إنتاج زيت الجلد وله خصائص مضادة للشيخوخة.
وهي من الأعشاب التي تساعد في تهدئة وعلاج حب الشباب وخاصة الرؤوس السوداء الموجودة فيه
5. اليارو الأزرق
الندبات الزرقاء قابضة وتساعد على تسريع التئام الندبات. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على التخلص من البكتيريا ، وبالتالي منع حب الشباب والمشاكل من التفاقم.
6. أعشاب أخرى
يمكن علاج حب الشباب بالأعشاب التالية:
ماري بالم: يساعد على التخلص من حب الشباب الهرموني من خلال التأثير على الهرمون الملوتن والهرمون المنبه للجريب.
الساحرة هازل: تساعد خلاصتها في علاج حب الشباب لاحتوائها على مادة العفص القابض
علاج حب الشباب بمكونات طبيعية أخرى
فيما يلي بعض المواد الطبيعية الأخرى التي قد تساعد في علاج حب الشباب:
1. جل الصبار
يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات ، لذلك يمكن أن يساعد في تقليل نمو حب الشباب والحد من انتشاره.
جل الصبار هو أيضًا مرطب فعال للبشرة الجافة بسبب محتواه المائي العالي ، مما يساعد في تخفيف الجفاف الذي تسببه أدوية حب الشباب.
2. الثوم
يحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوي ذات الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات التي تساعد على تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات ، لذلك قد يساعد في تخفيف حب الشباب.
يمكن تناول الثوم وإضافته إلى الطعام كمغذيات طبية ، ويضع بعض الأشخاص الثوم مباشرة على الوجه ، لكن يجب أن تدرك أن سوء الاستخدام يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة ويسبب حروقًا طفيفة في الجلد.
نصائح للمساعدة في تخفيف حب الشباب
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها والتي قد تساعد في تقليل انتشار حب الشباب والحد من انتشاره:
اغسل يديك كثيرًا وحاول تجنب لمس وجهك.
اغسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا للمساعدة في ترطيبه ، ويمكنك استخدام منظف للمساعدة في إزالة الزيت من بشرتك.
تجنبي المكياج الدهني لأنه قد يجعل البشرة الدهنية أسوأ.
تجنب تقشير الوجه المتكرر